平常心を保つために心掛けていること
こんばんは！
この非常事態、どうしたって不安になったり動揺したりと、冷静じゃいられない場面が多いですよね・・・。
そんな時でもできるだけ平常心を保てるように、２つ心掛けていることがあります。
１つ目、自然を意識して感じること！！
例えば、つい先日、公園へ行ったら桜が見頃でとてもきれいでした＾＾
今までだったら、季節の移り変わりとか自然の様子とか、つい見逃してしまうような時もあるのですが、しっかり足を止めて眺めたり、写真に残したりするようにしています。
そうすることで、こんな大変な時でも、いつもと変わらない世界もあるんだと実感できて、安心感を得ることができるのです☆
桜だったり、雲だったり、風だったり、月だったり、普遍的なものを見て感じるだけで、不思議と落ち着けたりします(#^.^#)
２つ目に、いつもしていることをいつもしている時期にする、いわゆるルーティンを守ること！！
毎年、この時期は五月人形の飾りつけをしています。
なので、今年も変わらず同じように出して飾りました。
その飾り終わった人形を見ていると、今年も同じようにできたことで、何だかホッとした気分になります。
これは季節の行事に対してのルーティンですが、毎日のルーティンも大事ですね。
私の毎日のルーティンはもちろん、ブログ(#^.^#)
これは絶対欠かせません♬
記事を書いたり、皆さまの記事を読ませて頂いたり、これは大切な私の日常です。
当たり前のようなことを書いてしまいましたが、その当たり前をし続けることで心が安定するように思います(*^_^*)
早く平穏な日常に戻りますように。。。
♡最後までお読み頂きましてありがとうございました♡
